VIR vikunnar - grindarbotnsvöðvarnir!

Sett inn 21st Sep 2017 16:24:54 í Almennt

Fréttaritari VIR hefur ákveðið að tilnefna þessa mikilvægu vöðva sem víra vikunnar!
Munið grindarbotnsæfingarnar á hverjum einasta degi! og sérstaklega fyrir haustferðina kæru vírar ;)

XOXO